集中タイマー・通常／厳格モード・許可リスト

スマホを置いたあとの集中も、きちんと記録する

オフライン集中は、画面を見続けるためのタイマーではありません。勉強、深い仕事、運動、休憩など、スマホから離れた時間を端末内に記録し、毎日と毎週の振り返りにつなげます。

主な機能

できること

許可していないアプリを開くと一時停止し、作業に戻れば再開できます。

より明確に取り組みたいときは、許可していないアプリを開くとその集中を終了します。

学習ツール、音楽、緊急連絡など、集中中にも必要なアプリを自分で選べます。

実際の使い方

集中の種類、時間、通常または厳格モードを選び、よく使う設定からすぐに始められます。一時停止、再開、早めの完了、中止に対応し、結果は一時的な通知だけでなく履歴に残ります。

端末内のフォアグラウンドサービスでタイマーを維持し、通知には現在の進み具合を控えめに表示します。権限や通知の条件が足りない場合も、未完了の集中を完了として扱わず、状況を分かりやすく伝えます。

完了時点の種類、時間、アイコン、色、ポイント倍率を記録します。あとで種類を編集しても、過去の記録はそのときの内容のままです。

日次レポートの集中コレクションと週次の積み重ねから、スマホを置けた時間を数字の生活全体の中で振り返れます。公開ランキングや強制的な評価には使いません。

通常・厳格モードは、ユーザー補助サービスで現在のアプリが許可リスト内かだけを判定します。画面の文字や入力内容は読みません。集中の種類と履歴は初期設定では端末内に保存されます。

よくある質問

通常モードと厳格モードの違いは何ですか？

通常モードは許可していないアプリを開くと一時停止します。厳格モードでは、その時点で集中を終了します。

集中中に必要なアプリを使えますか？

はい。開始前に許可リストを設定し、本当に必要なアプリだけを使えるようにできます。

集中時間はレポートに表示されますか？

はい。完了した集中は端末内の履歴に保存され、日次・週次レポートから振り返れます。

小さな約束から始める

自分に合った小さな約束から始めて、スマホに流れる時間を少しずつ自分の手に戻しましょう。